Suivre le programme

Félicitations pour votre démarche et bienvenue dans Programme Bien-Etre !

Le mode d’emploi est très simple : chaque semaine, j’établis un programme avec un thème abordé pour chaque catégorie (pour être bien dans son assiette, bien dans son corps, bien dans sa maison et bien dans sa tête). Vous recevrez un mail chaque dimanche qui vous invitera à télécharger un document au format PDF où vous seront  dévoilés les 4 objectifs de la semaine.

J’ai choisi le dimanche pour donner comme un « rythme » au programme : chaque dimanche, on prend un peu de temps pour soi pour  faire le bilan de la semaine écoulée (à partager sur le groupe Facebook lié au programme si vous le souhaitez) et pour préparer le programme de la semaine à venir.

Le but est qu’à la fin de la semaine, vous ayez mis en pratique chaque changement éventuel.

Inscrivez ici votre mail pour recevoir 4 objectifs bien-être par semaine. N’hésitez pas, c’est GRATUIT !

En route vers le bien-être !

programme bien-être

C’est pour qui ?

Pour qui est ce programme bien-être ? A qui s’adresse t’il ? Pour le savoir, c’est par ici !